Как да накараме косата да расте по-бързо – 15 полезни съвета и трика за растеж на косата

Възхищавам се на жените, които могат да се придържат към една дължина и стил на косата, нещо, което се превръща в техен подпис. Лично аз се отегчавам лесно и обичам да го превключвам. След случай на увредена коса и импулсивно решение да отрежа косата си на пръчка, израстването на косата ми изпита търпението ми. Изглежда, че растежът на косата отнема цяла вечност. Ако сте в същата лодка, ще знаете колко е разочароващо да чакате косата да порасне. След като прочетох всяко ръководство с инструкции и списък за това как косата да расте по-бързо, ето няколко съвета, които са работили най-добре за мен.

Как да накараме косата да расте по-бързо – 15 полезни съвета и трика

1. Подрязвайте краищата си често.

Уверете се, че сте уговорили среща със стилиста си и се подстригвайте редовно, така че краищата ви да са във форма на върха. Освен че предотвратяват нацепените краища, честото подстригване може да накара косата ви да расте по-бързо и да я поддържа да изглежда здрава.

2. Направете почивка от белина.

Ако искате дълга коса, оставете бутилката с белина. Избелването разрушава кутикулата на косъма и я прави по-уязвима на увреждане, особено ако имате тъмна коса. Блондинките може да се забавляват повече, но може да имат и повече счупване и нацепени краища. Шегата настрана, важно е да дадете почивка на косата си за здравословен растеж на косата.

3. Дайте на скалпа си малко TLC.

Вземете холистичен подход към грижата за косата, като премахнете натрупванията, които се натрупват в корените, среда за размножаване на бактерии. Масажирайте скалпа си, за да стимулирате кръвообращението, така че косата ви да расте здрава. Инвестирайте в процедури за коса като масла и маски с масло от чаено дърво, мента и цитрусови плодове, за да се отървете от мръсотията, която блокира правилното кръвообращение и растежа на косата.

4. Опитайте лечение с горещо рициново масло.

Натопете кичурите си с рициново масло, за да можете да се насладите на подхранващите му предимства. Той премахва бактериите в косата, които могат да причинят инфекция на скалпа, овлажнява косата с омега-6 мастни киселини, витамин Е и протеини и запечатва кутикулата на косъма, за да заключи всички тези хранителни вещества. За домашно лечение с горещо масло, разпределете маслото по цялата коса и корените си, изстискайте го в шапка за душ и изсушете със сешоар за 15 минути за моментално гладка коса.

5. Подхранвайте косата си отвътре.

Проверете диетата си и се уверете, че приемате достатъчно витамини и минерали като цинк, биотин, витамин С и D, желязо и омега-3 и 6. Една мръсна диета оказва влияние върху растежа на косата. Лекарите по коса (или трихолозите, както са общоизвестни) препоръчват диета, пълна със здравословни мазнини и протеини, за да накарате косата ви да расте по-бързо.

6. Натиснете пауза на инструментите за топлинно оформяне.

Освен белина, топлината е едно от най-вредните неща, на които можете да изложите косата си, особено ако искате косата да расте по-бързо. Обмисляте да си починете от горещите си инструменти. Ако това не е възможно, винаги използвайте топлинна защита и намалете температурата на сешоара или ютията, за да избегнете увреждане на косата.

7. Пропуснете шампоаните.

Вероятно сте чували, че прекаляването с шампоан е лошо за косата ви. Повърхностноактивните вещества в шампоана могат да изсушават косата и прекомерната употреба може да доведе до изсъхнали, чупливи и счупени кичури. Ако установите, че скалпът ви е мазен между измиванията, използвайте сух шампоан, за да попиете излишния себум, освободен от космените фоликули.

8. Помислете за прием на добавки за растеж на косата и витамини.

Въпреки че балансираната диета е най-добрият начин за приемане на хранителни вещества и витамини, знам, че когато нещата са забързани, това е просто невъзможно. Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че имате дефицит на витамини, преди да приемете добавки за растеж на косата. Витамините за коса обаче не са лек и все пак е най-добре да получавате хранителните си вещества от пълноценни храни за здрави космени фоликули.

9. Изплакнете косата със студена вода.

Горещите душове и вани са любимият ми начин да се успокоя и отслабвам, но ако искате косата да расте по-бързо, измийте я със студена вода, за да запечатате кутикулата на косъма. Това блокира влагата и прави косата да изглежда блестяща и здрава. Този прост трик ще ви отнеме секунди и ще ви се отплати толкова много в дългосрочен план за растежа на косата.

10. Разресвайте и разплетете внимателно мокра коса.

Бъдете нежни с косата си, когато я разресвате, особено ако е мокра или влажна. Не прокарвайте четката през косата, когато разплитате. Започнете да разресвате от краищата и проправете път до корените. Това помага да се предотврати ненужното падане на косата, причинено от разресването от корените надолу, което само заплита кичурите, когато стигнете до върховете. Разресването на косата правилно стимулира скалпа и насърчава растежа на косата.

11. Инвестирайте в копринена калъфка за възглавница.

Подарете на косата си кралското третиране и купете копринена калъфка за възглавница . Спането на грапава повърхност може да доведе до заплитане и загуба на коса поради триене, докато се мятате и обръщате през цялата нощ. Дори тъканият памук може да бъде твърде груб за косата. Коприната е начинът за смекчаване на увреждането на косата. Освен това има усещането, че спите на облак!

12. Подсушете косата си с кърпа от микрофибър.

Преди просто извивах напоената си коса и я покривах с кърпа за баня след душ. не знаех по-добре. Тази често срещана грешка за красота придърпва кичурите и причинява толкова много накъсване и загуба на коса. Вместо това посегнете към кърпа от микрофибър, която е по-нежна, или стара тениска, която да увиете около косата си за по-здравословен растеж.

13. Използвайте шампоан за растеж на косата, балсам и лечение.

Отнасяйте се с косата си като с бебе и тя ще расте като плевел. Използвайте нежен шампоан, който почиства, но не оголва косата. Вземете ултра-подхранващ балсам и лечение, за да напълните кичурите и да запазите косата си здрава и силна. В Шампоан за растеж на косата от Bondi Boost е един от най-добрите, които съм опитвал.

14. Изхвърлете ластиците за коса.

Еластиците увреждат косата ви, защото се увиват толкова плътно около кичурите, причинявайки загуба и накъсване на косата поради напрежението. Все още можете да събирате косата си на опашка, но вместо това използвайте щифтове и щипки, за да можете да пораснете косата си по-бързо, без да се накъсва.

15. Сменете прическата си.

Следвайки предишната точка за ластиците, добра практика е да смените прическата си, защото ежедневната стягане на опашка или кок изхабява косата поради напрежението в същите точки. Това води до загуба на коса, което може да повлияе на растежа на косата. Смяната на прическата ви може да бъде толкова проста, колкото да вържете кок на по-ниско място, така че косата ви да остане силна и да расте по-бързо.

Завъртете

За да накарате косата да расте по-бързо, е необходимо много търпение и няколко подкрепени от експерти техники, за да сте сигурни, че косата ви расте здрава, дълга и силна.

Не забравяйте да почистите диетата си и да подхраните косата си отвътре и отвън. Когато оформяте, най-добре е да използвате топлинна защита по цялата коса, преди да я изложите на топлина. Не прекалявайте с шампоан и не използвайте ластици, ако искате здрава коса. И за да увеличите максимално растежа на косата, поддържайте и лекувайте косата си. И накрая, не пренебрегвайте скалпа си, ако искате да пораснете косата си.

Ако изпробвате един или два от тези съвета, ще имате дълга коса като русалка за нула време. Ето ви предстоящи дни с дълга коса!

Други препоръчани продукти

Лия Уилямс

Лия Уилямс е основателят на Lucky Curl и е в индустрията за грижа за косата и стилизиране през последните 15 години. Оттогава тя е развила невероятен опит и дълбоко разбиране за това как да третира и стилизира най-трудните типове коса и страстно споделя знанията си с читателите на Lucky Curl.

Свързани статии

Разгледайте повече →

Как да направите метода на къдравото момиче – най-доброто ръководство за начинаещи

Lucky Curl обяснява популярния метод за къдраво момиче - за кого е, стъпките и продуктите, които да използвате.

Най-добрите продукти за коса за пикси подстригване и съвети за оформяне на къса коса

Една от най-смелите прически за жени, подстригването на пикси изисква малко стайлинг. Ние изброяваме най-добрите продукти и инструменти, които да ви помогнат да оформите тази остра прическа.

Колко често трябва да миете косата си? Lucky Curl Answers.

Колко често трябва да миете косата си? Lucky Curl обяснява какво може да замърси косата ви и колко често трябва да миете за всеки тип коса.